ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਬਰਨਟ ਕਰੋ

ਬਰਨਆਉਟ ਸਿੰਡਰੋਮ; ਮਾਨਸਿਕ ਗੜਬੜੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਜੋਂ, ਹਰਬੰਟ ਫ੍ਰਾਉਡੇਨਬਰਗਰ ਦੁਆਰਾ ਪਹਿਲਾਂ 1974 ਵਿਖੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇੱਕ ਅਸਫਲ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਭਾਵਨਾ, ਸ਼ਕਤੀ ਜਾਂ energyਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਰੋਤਾਂ ਦੇ ਸਾੜਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜੋ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਵਰਗੀਕਰਣ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਕੰਮ ਦਾ ਭਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਸੰਭਾਲਣ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਬਰਨਆਉਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਲੱਛਣ; ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਇਹ ਆਪਣੀ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਅਣਮਿੱਥੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵੱਧਦੀ ਹੈ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਸਮੇਂ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਬਿਨੈ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਜ਼ਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਸਥਿਤੀ ਵਜੋਂ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਿਮਾਰੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਬਰਨਆਉਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿੱਚ ਵੇਖੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਦ, ਆਸਾਨ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਕਿਸੇ ਦੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਠੰingਾ ਹੋਣਾ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੇਕਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਵਨਾ. ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਭੰਗ, ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਦਸਤ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰੋਗੀ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੱਛਣ ਵੀ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੱਛਣਾਂ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬਰਨਆਉਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਕਾਰਨ; ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਵਿੱਚ ਤੀਬਰ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਸੇਵਾ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਨਿਰੰਤਰ ਨਾਜ਼ੁਕ ਫੈਸਲੇ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਮੁਕਾਬਲਾ ਤੀਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਵਪਾਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਜਾਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਛੋਟੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਾਰਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਵੈ-ਬਲੀਦਾਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮਨਜ਼ੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

ਬਰਨਆਉਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਨਿਦਾਨ; ਰੱਖਣ ਵੇਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੁਕਤੇ ਉੱਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈ. ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਮਸਲਾਕ ਬਰਨਆਉਟ ਸਕੇਲ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਸ਼ਖੀਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜਾਰੀ ਹੈ.

ਬਰਨਆਉਟ ਸਿੰਡਰੋਮ; ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਉੱਨਤ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤ ਕੇ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ, ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਆਰਾਮ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵੱਲ ਲੋੜੀਂਦਾ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ.